Jeśli szukasz zdrowego, szybkiego i pysznego deseru, ta owsianka bananowa jest idealna! Jest naturalnie słodka, niskokaloryczna i zrobiona z kilku prostych składników — bez cukru, masła i poczucia winy!
Składniki:
✔ 1 dojrzały banan (rozgnieciony)
✔ ½ szklanki płatków owsianych (szybkich lub zrolowanych)
✔ ½ łyżeczki cynamonu (opcjonalnie, dla dodatkowego smaku)
✔ 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
✔ 1 łyżka rodzynek, orzechów lub kawałków gorzkiej czekolady (opcjonalnie)
Jak to zrobić:
zobacz więcej na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Pages: 1 2
Yo Make również polubił
Constipation : Voici 3 remèdes naturels pour faciliter le transit intestinal, selon une diététicienne
Odkryj zaskakujące korzyści z czosnku w gotującym się mleku: przepis na 5 minut
Pokrój cytrynę na 4 części, posól ją i umieść w swoim pokoju. Ta wskazówka odmieni Twoje życie.
Burak Czerwony i Sok z Buraka: Niezbędny Sojusznik Zdrowia, Szczególnie Zimą!