Zielona herbata zawiera katechiny i kofeinę, które wspomagają spalanie tłuszczu. Badania pokazują, że może pomóc zwiększyć spalanie kalorii i utlenianie tłuszczu, zwłaszcza gdy jest spożywany przed ćwiczeniami.
Woda z cytryną:
Picie wody z cytryną pomaga w nawodnieniu organizmu, a wysoka zawartość witaminy C wspomaga metabolizm. Jest to także napój niskokaloryczny, co może obniżyć ogólne spożycie kalorii.
Yo Make również polubił
Rak umiera, gdy jesz te 8 produktów: Wykorzystaj moc natury
Jak Wyczyścić Spłuczkę Toalety i Sprawić, by Wyglądała Jak Nowa – Proste Kroki do Lśnienia!
12 razy, kiedy rodzinne sekrety okazały się szokującymi zwrotami akcji
Nie Wyrzucaj Puszek Po Tuńczyku – Przekształć Je W Domowe Skarby!