Zielona herbata zawiera katechiny i kofeinę, które wspomagają spalanie tłuszczu. Badania pokazują, że może pomóc zwiększyć spalanie kalorii i utlenianie tłuszczu, zwłaszcza gdy jest spożywany przed ćwiczeniami.
Woda z cytryną:
Picie wody z cytryną pomaga w nawodnieniu organizmu, a wysoka zawartość witaminy C wspomaga metabolizm. Jest to także napój niskokaloryczny, co może obniżyć ogólne spożycie kalorii.
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
“Jagodowa Panna Cotta: Aksamitny Deser z Nutą Owocowej Rozkoszy”
Ziołowa harmonia: napar z hibiskusa, laurowych liści i cynamonu dla zdrowia i energii
Są gotowe w zaledwie 13 minut w piekarniku! Fantastyczne róże pustyni – chrupiąca słodycz w najlepszym wydaniu
Przepis na Frikadellen z piekarnika – prosto, smacznie i zdrowo