Gdy owsianka będzie gotowa, wymieszaj ją z sokiem ananasowym i zamieszaj.
Spożyj natychmiast.
Dodaj kilka kostek lodu, jeśli chcesz.
Możesz pić ją tak długo, jak chcesz.
Jak przywrócić chrząstkę kolana: co robić?
Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić ból i wzmocnić chrząstkę kolana:
Suplementy diety
Jeśli chodzi o naturalną odbudowę chrząstki kolana, niektóre suplementy mogą być pomocne, pod warunkiem, że zostały zatwierdzone przez lekarza.
Oto kilka:
Glukozamina
Ciąg dalszy na następnej stronie
REKLAMA
Glukozamina występuje naturalnie w chrząstce i odgrywa istotną rolę w zdrowiu chrząstki i stawów, wspomagając tworzenie tkanki, spowalniając rozpad chrząstki i łagodząc ból stawów.
Jeśli glukozamina nie jest prawidłowo syntetyzowana przez organizm, istnieje większe ryzyko rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawów.
Yo Make również polubił
Sok z selera: naturalny środek oczyszczający nerki, wątrobę i płuca oraz zwalczający bakterie
“Delikatne ciasto makowe z aksamitnym kremem waniliowym – rozkosz dla podniebienia!”
Dobra wiadomość dla fanów Lidla i Action: powstaje nowa sieć sklepów niskobudżetowych, a już wiemy, w których miastach otworzy swoje podwoje w 2025 roku.
10 produktów powodujących raka, których nigdy więcej nie powinieneś wkładać do ust