Gdy owsianka będzie gotowa, wymieszaj ją z sokiem ananasowym i zamieszaj.
Spożyj natychmiast.
Dodaj kilka kostek lodu, jeśli chcesz.
Możesz pić ją tak długo, jak chcesz.
Jak przywrócić chrząstkę kolana: co robić?
Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić ból i wzmocnić chrząstkę kolana:
Suplementy diety
Jeśli chodzi o naturalną odbudowę chrząstki kolana, niektóre suplementy mogą być pomocne, pod warunkiem, że zostały zatwierdzone przez lekarza.
Oto kilka:
Glukozamina
Ciąg dalszy na następnej stronie
REKLAMA
Glukozamina występuje naturalnie w chrząstce i odgrywa istotną rolę w zdrowiu chrząstki i stawów, wspomagając tworzenie tkanki, spowalniając rozpad chrząstki i łagodząc ból stawów.
Jeśli glukozamina nie jest prawidłowo syntetyzowana przez organizm, istnieje większe ryzyko rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawów.

Yo Make również polubił
Porady Szkółkarzy: Jak Sprawić, By Doniczkowy Rozmaryn Przetrwał Ponad 10 Lat
Ananasowa Rozkosz: Kremowy Deser, który Uzależnia
Ta niedoceniana roślina, która rośnie wszędzie, to prawdziwy skarb.
Jeśli masz tę roślinę, masz szczęście! Dlaczego warto ją mieć w domu?