Reklama
Reklama
Reklama

Najszybszy chleb owsiany na zdrowe śniadanie

Wstęp
Rozpocznij dzień od tego szybkiego i łatwego w przygotowaniu chleba owsianego, idealnego na zdrowe śniadanie. Ten bezglutenowy chleb nie zawiera mąki ani masła i zawiera mnóstwo zdrowych składników, takich jak płatki owsiane, jogurt i orzechy. Danie jest łatwe w przygotowaniu i pyszne, dlatego świetnie sprawdzi się jako dodatek do porannej rutyny.

Składniki
280 g (3 1/4 szklanki) płatków owsianych
250 g (1 szklanka) jogurtu naturalnego
2 jajka
2 łyżki proszku do pieczenia
1 łyżka nasion sezamu
1 garść posiekanych orzechów włoskich
1 szczypta pieprzu (opcjonalnie)
1 szczypta soli
Informacje żywieniowe
Porcje: 8 kromek
Kalorie: 180 na kromkę
Czas przygotowania
Czas przygotowania: 10 minut
Czas gotowania: 30-35 minut
Całkowity czas trwania: 40-45 minut
Instrukcje

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Odkryj Niesamowite Sekrety Czosnku w Gorącym Mleku: 5-Minutowy Przepis, Który Zmieni Twoje Zdrowie

Czosnek i mleko — połączenie, które brzmi jak kulinarna zagadka, ale kryje w sobie moc natury wykorzystywaną od stuleci. Choć ...

„Naturalny dżem jabłkowo-cynamonowy bez cukru – pyszna alternatywa dla tradycyjnych przetworów”

Wprowadzenie Dżem jabłkowo-cynamonowy bez cukru to doskonała alternatywa dla tradycyjnych dżemów, które zazwyczaj zawierają duże ilości cukru. To połączenie jabłek ...

Wyjątkowy Czekoladowy Tort z Serkiem Śmietankowym – Przepis na Pyszność

Czekoladowe wypieki to prawdziwa uczta dla każdego miłośnika słodkości. W tym przepisie połączymy intensywny smak czekolady z kremowym serkiem śmietankowym, ...

Kurczak w galaretce z marchewką i groszkiem

Domowa wędlina idealna na kanapki 🥪 🛒 Składniki: 800 g mięsa z ćwiartek z kurczaka (bez kości, ok. 3 duże ...

Leave a Comment