Obrzęk, czyli puchnięcie kończyn, może być uciążliwym i czasami bolesnym stanem. Częstymi przyczynami są stany zapalne i zatrzymanie płynów. Witamina B6 wyróżnia się wśród wielu przydatnych metod leczenia i zmniejszania obrzęku. Poniżej wyjaśniamy, jak zmniejszyć obrzęk za pomocą witaminy B6 i jak włączyć ją do swojej diety.
Dlaczego witamina B6?
Pirydoksyna, czyli witamina B6, jest niezbędna dla kilku procesów fizjologicznych, w tym regulacji stanu zapalnego i homeostazy płynów. Ułatwia metabolizm białek, lipidów i węglowodanów, a także tworzenie neuroprzekaźników i czerwonych krwinek.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Domowy sos pomidorowy do spaghetti smakuje o wiele lepiej niż ten ze sklepu
„Magia liścia laurowego: Dlaczego warto wrócić do starego zwyczaju dziadków i trzymać go pod poduszką
„Truskawkowe tiramisu: Słodka i lekka alternatywa dla klasyki”
Szybki deser: Uzależniająca pianka czekoladowa w 5 minut!