Obrzęk, czyli puchnięcie kończyn, może być uciążliwym i czasami bolesnym stanem. Częstymi przyczynami są stany zapalne i zatrzymanie płynów. Witamina B6 wyróżnia się wśród wielu przydatnych metod leczenia i zmniejszania obrzęku. Poniżej wyjaśniamy, jak zmniejszyć obrzęk za pomocą witaminy B6 i jak włączyć ją do swojej diety.
Dlaczego witamina B6?
Pirydoksyna, czyli witamina B6, jest niezbędna dla kilku procesów fizjologicznych, w tym regulacji stanu zapalnego i homeostazy płynów. Ułatwia metabolizm białek, lipidów i węglowodanów, a także tworzenie neuroprzekaźników i czerwonych krwinek.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Najłatwiejszy przepis na ciasteczka! W 10 minut! Smakują lepiej niż te kupione w sklepie! Do herbaty w kilka minut
Dlaczego Większość Ludzi Robi To Źle? Przepis, Który Zmieni Twój Sposób Gotowania
5 wskazówek, jak uprawiać piękne truskawki w swoim ogrodzie
Sygnały ostrzegawcze, których nigdy nie należy ignorować na skórze