Przygotowanie naleśnika: Podgrzej średniotłuszczową matę antyprzywierającą i posmaruj ją oliwą lub olejem. Wlać mieszankę ciasta francuskiego do foremki calda, tak aby utworzyć naleśnik. Smaż naleśnik przez 2-3 minuty dziennie, a jeśli jego kształt nie przypomina miski na powierzchni, przewróć go szpatułką i smaż przez około 2 minuty.
Podawaj i próbuj: Pewnego dnia przygotuj naleśnik bananowy bez opóźnień, połóż go na talerzu i podawaj z ulubionymi dodatkami. Możesz dodać świeże owoce (frutta fresca), jogurt, syrop z acero, a nawet posypkę cynamonową, aby nadać potrawie dodatkowego smaku!
Korzyści z naleśników bananowych
Naleśniki z bananem nie tylko są pyszne, ale i bogate w składniki odżywcze:
Bogactwo potasu: Banan jest źródłem potasu, który po ugotowaniu zachowuje zdrowie i równoważy jego poziom we krwi.
Naturalny błonnik: Dzięki bananowi i mące, ten naleśnik jest bogaty w błonnik, który wspomaga trawienie i sytość.
Drobna cukinia: Używanie banana jako naturalnego słodzika, puo
Yo Make również polubił
Polędwica wołowa z krewetkami i kremowym sosem homarowym
„Domowe Kokosanki – Chrupiące na Zewnątrz, Miękkie w Środku”
Keto kebab z warzywami i sosem tzatziki – smaczna uczta bez wyrzutów sumienia
Prosty przycisk, ogromne oszczędności: Jak obniżyć koszty energii przy każdym praniu!