Reklama
Reklama
Reklama

Naleśniki bananowo-owsiane

Aby nadać ciastu dodatkowy smak, możesz dodać szczyptę cynamonu lub ekstraktu waniliowego.
Smaż naleśniki na małym ogniu, aby były dobrze wysmażone, ale się nie przypaliły.
Korzyści odżywcze:

Owies jest doskonałym źródłem błonnika i pomaga utrzymać zdrowy układ trawienny.
Banany dostarczają niezbędnych witamin i minerałów oraz pomagają dłużej czuć się sytym.
Jajka dostarczają cennego białka i składników odżywczych, dzięki czemu naleśniki te stanowią zbilansowany posiłek.
Informacje dietetyczne:

Ten przepis można przygotować w wersji bezglutenowej, używając certyfikowanych płatków owsianych bezglutenowych.
Jeśli chcesz przygotować wersję bezmleczną, użyj mleka roślinnego i pomiń ser.
Składowanie:

Resztki naleśników przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce maksymalnie 3 dni.
Przed podaniem podgrzać na patelni lub w kuchence mikrofalowej.
Dlaczego pokochasz ten przepis:

Szybkie i łatwe w przygotowaniu.
Pożywne i sycące, idealne na zdrowe śniadanie.
Wszechstronny, możesz go dostosować do swoich ulubionych składników.
Pyszne, lekkie i puszyste naleśniki, które pokocha każdy.
Podsumowanie: Te naleśniki owsiano-bananowe to fantastyczny sposób na rozpoczęcie dnia pożywnym i pysznym posiłkiem. Jeśli podoba Ci się ten przepis, daj mi znać w komentarzach i udostępnij go w mediach społecznościowych. Smacznego i miłego dnia!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Placek czosnkowo-maślany

Przygotowanie ciasta: W misce wymieszaj ciepłą wodę, cukier i drożdże. Odstaw na 5-10 minut, aż drożdże zaczną pracować (powinna pojawić ...

Klasyczne mini tarty kremowe: Słodki Przysmak, Który Podbije Twoje Podniebienie

Spód: Zmiksuj mąkę z masłem, cukrem pudrem i solą. Dodaj żółtko i zagnieć gładkie ciasto. Odstaw na 30 minut do ...

„Szybki i prosty deser bez pieczenia w 10 minut – tylko 3 składniki!”

1. Czy można użyć innych ciastek? Oczywiście! Możesz wybrać dowolne ciastka – herbatniki, biszkopty, a nawet pokruszoną granolę. Każda opcja ...

Kapusta, limonka i seler: niezwykłe składniki trzech smacznych koktajli owocowo-warzywnych

2. Sok z kapusty, jabłka i cynamonu Ten wyjątkowy sok łączy w sobie ziemisty smak kapusty ze słodyczą jabłka i ...

Leave a Comment


Notice: ob_end_flush(): Failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/asckat/public_html/kulinarnebabuni/wp-includes/functions.php on line 5471