Reklama
Reklama
Reklama

Naleśniki bananowo-owsiane

Aby nadać ciastu dodatkowy smak, możesz dodać szczyptę cynamonu lub ekstraktu waniliowego.
Smaż naleśniki na małym ogniu, aby były dobrze wysmażone, ale się nie przypaliły.
Korzyści odżywcze:

Owies jest doskonałym źródłem błonnika i pomaga utrzymać zdrowy układ trawienny.
Banany dostarczają niezbędnych witamin i minerałów oraz pomagają dłużej czuć się sytym.
Jajka dostarczają cennego białka i składników odżywczych, dzięki czemu naleśniki te stanowią zbilansowany posiłek.
Informacje dietetyczne:

Ten przepis można przygotować w wersji bezglutenowej, używając certyfikowanych płatków owsianych bezglutenowych.
Jeśli chcesz przygotować wersję bezmleczną, użyj mleka roślinnego i pomiń ser.
Składowanie:

Resztki naleśników przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce maksymalnie 3 dni.
Przed podaniem podgrzać na patelni lub w kuchence mikrofalowej.
Dlaczego pokochasz ten przepis:

Szybkie i łatwe w przygotowaniu.
Pożywne i sycące, idealne na zdrowe śniadanie.
Wszechstronny, możesz go dostosować do swoich ulubionych składników.
Pyszne, lekkie i puszyste naleśniki, które pokocha każdy.
Podsumowanie: Te naleśniki owsiano-bananowe to fantastyczny sposób na rozpoczęcie dnia pożywnym i pysznym posiłkiem. Jeśli podoba Ci się ten przepis, daj mi znać w komentarzach i udostępnij go w mediach społecznościowych. Smacznego i miłego dnia!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

“Autentyczne Zeppole z San Giuseppe – Przepis na Włoski Przysmak”

W międzyczasie przygotuj krem: ubij śmietanę z cukrem, a następnie wymieszaj z mascarpone i skórką cytrynową, aż powstanie puszysty krem ...

„Czekoladowo-Pralinowa Kłoda: Deser Pełen Elegancji i Smaku”

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania: Deser najlepiej smakuje po kilku godzinach w lodówce, gdy wszystkie smaki się połączą. Przechowuj kłodę ...

Kruszonka kakaowa bez pieczenia: świeży i pyszny przepis

Jeśli chcesz, możesz użyć roztopionego masła do spodu lub zastąpić ciasteczka kakaowe ciasteczkami pełnoziarnistymi. Dopraw nadzienie wanilią lub cynamonem albo ...

Ciasto pomarańczowe z kwaśną śmietaną – pyszny deser, który podgrzeeje serca

Przygotowanie ciasta: Rozgrzej piekarnik do 180°C Wymieszaj suche składniki: mąkę, proszek do pieczenia, sól W osobnej misce ubij jajka z ...

Leave a Comment