Reklama
Reklama
Reklama

Naleśniki bez grama mąki: lekka twarogowa alternatywa na zdrowe śniadanie

Wprowadzenie:
Szukasz pomysłu na lekkie, zdrowe i szybkie śniadanie lub kolację? Te bezmączne naleśniki z twarogiem to prawdziwy hit dla osób dbających o sylwetkę, unikających glutenu lub po prostu szukających smacznej odmiany. Są sycące, bogate w białko i mają delikatną konsystencję, a co najważniejsze – robi się je błyskawicznie. Wprowadź je do swojego jadłospisu choćby dwa razy w tygodniu i ciesz się pysznym i wartościowym posiłkiem.

Składniki: (na 6–8 naleśników)
250 g półtłustego twarogu

2 jajka

2 łyżki jogurtu naturalnego (lub kefiru)

1 łyżka oleju roślinnego (np. rzepakowego lub kokosowego)

szczypta soli

opcjonalnie: odrobina miodu lub erytrytolu do wersji na słodko

olej do smażenia (minimalna ilość)

Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wypłacasz zbyt dużą ilość gotówki? Po przekroczeniu pewnego limitu Twój bank może powiadomić władze

Uwielbiamy prostotę płatności kartą, to prawda. Ale bądźmy szczerzy: posiadanie przy sobie odrobiny gotówki działa uspokajająco. Przy drobnych codziennych zakupach, ...

Niezwykła Metoda: Co Się Stanie, Gdy Położysz Łyżkę Stołową na Twoich Roślinach w Domu?

Wprowadzenie: Rośliny doniczkowe to doskonały sposób na udekorowanie wnętrz, ale także na poprawę jakości powietrza w naszych domach. Aby zapewnić ...

Ekspresowy deser w 5 minut: szybki, smaczny i zawsze udany!

Wprowadzenie: Czasami dopada nas ochota na coś słodkiego, a czasu jak na lekarstwo. Na szczęście istnieje sposób, by w zaledwie ...

Pyszny Nudelauflauf ‘Hawaii’ – Słodko-słony Raj w Twojej Kuchni

Jeśli szukasz przepisu, który połączy w sobie smaki tropikalnego raju z niemiecką tradycją, to Nudelauflauf ‘Hawaii’ będzie strzałem w dziesiątkę! ...

Leave a Comment