Reklama
Reklama
Reklama

Naleśniki bez grama mąki: lekka twarogowa alternatywa na zdrowe śniadanie

Wprowadzenie:
Szukasz pomysłu na lekkie, zdrowe i szybkie śniadanie lub kolację? Te bezmączne naleśniki z twarogiem to prawdziwy hit dla osób dbających o sylwetkę, unikających glutenu lub po prostu szukających smacznej odmiany. Są sycące, bogate w białko i mają delikatną konsystencję, a co najważniejsze – robi się je błyskawicznie. Wprowadź je do swojego jadłospisu choćby dwa razy w tygodniu i ciesz się pysznym i wartościowym posiłkiem.

Składniki: (na 6–8 naleśników)
250 g półtłustego twarogu

2 jajka

2 łyżki jogurtu naturalnego (lub kefiru)

1 łyżka oleju roślinnego (np. rzepakowego lub kokosowego)

szczypta soli

opcjonalnie: odrobina miodu lub erytrytolu do wersji na słodko

olej do smażenia (minimalna ilość)

Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wolą być sami niż w złym towarzystwie: 5 najbardziej samotnych znaków zodiaku

Często mówi się, że lepiej być samemu niż w złym towarzystwie. I to przysłowie jest prawdziwe. Na szczęście wiele osób ...

Czarne plamy na dnie toalety: naturalny sposób na ich łatwe usunięcie.

Masz dość czarnych i brązowych plam na dnie muszli klozetowej? To prawda, że ​​jest brudno, zwłaszcza gdy przychodzą do ciebie ...

Złociste i chrupiące kartoflane kieszonki: Prosty przepis na wyjątkowy smak

Kiedy chodzi o potrawy, które łączą w sobie prostotę i wykwintność, chrupiące kartoflane kieszonki to zdecydowany hit. Ciepłe, pełne smaku, ...

Miesiąc przed udarem Twój organizm Cię ostrzega: 10 sygnałów, których nie należy ignorować

Widzenie tunelowe: Utrata widzenia peryferyjnego może być niepokojąca. Utrata koordynacji: Jeśli Twoje ruchy staną się nieskoordynowane, natychmiast skontaktuj się z ...

Leave a Comment


Notice: ob_end_flush(): Failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/asckat/public_html/kulinarnebabuni/wp-includes/functions.php on line 5471