Reklama
Reklama
Reklama

Naleśniki Owsiane z Bananem – Pyszne i Zdrowe Śniadanie na Każdego Dnia

Jeśli szukasz szybkiego, zdrowego i jednocześnie smacznego śniadania, które pomoże Ci dobrze rozpocząć dzień, te naleśniki owsiane z bananem są idealnym wyborem. Przygotowane z prostych składników, takich jak płatki owsiane, jogurt, dojrzałe banany i jajka, to danie sprawdzi się zarówno w dni powszednie, jak i w weekendy. Dzięki ich uniwersalności możesz jeść je same lub dekorować ulubionymi dodatkami, tworząc aranżację, która najlepiej odpowiada Twoim gustom.

Czas Przygotowania:
Przygotowanie: 10 minut
Gotowanie: 15 minut
Całkowity czas trwania: 25 minut
Składniki:
1 szklanka płatków owsianych
4 łyżki jogurtu (podzielone)
¼ łyżeczki sody oczyszczonej
2 jajka
2 dojrzałe banany
100 ml wody
Olej do smażenia
Instrukcje:
Przygotowanie ciasta:
Wymieszaj suche składniki: W misce połącz 1 szklankę płatków owsianych i ¼ łyżeczki sody oczyszczonej.
Dodaj jogurt: Dodaj 2 łyżki jogurtu do suchych składników i dobrze wymieszaj.

Dodaj resztę jogurtu: Wprowadź kolejne 2 łyżki jogurtu i mieszaj, aż składniki dobrze się połączą.
Dodaj jajka: Wbij 2 jajka do miski i mieszaj, aż uzyskasz jednolitą masę.
Rozgnieć banany: W oddzielnej misce rozgnieć 2 dojrzałe banany, aby uzyskać gładką masę.
Dodaj banany: Wprowadź rozgniecione banany do mieszanki owsianej.

Dodaj wodę: Wlej 100 ml wody i dokładnie wymieszaj, aż do uzyskania gładkiej pasty.

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama 

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak Zrobić Klopsiki z Ciecierzycy – Zdrowy i Pyszny Przepis, Który Pokochasz!

Klopsiki z ciecierzycy to doskonała alternatywa dla tradycyjnych mięsnych pulpecików. Są chrupiące na zewnątrz, miękkie w środku i pełne aromatycznych ...

Potrzebuję tego „Płynnego Złota”.

Herbata Liquid Gold to ceniony napój znany ze swojego żywego koloru i silnych korzyści zdrowotnych. Często nazywana „płynnym złotem” ze ...

Szczerze mówiąc, mogłabym jeść to danie codziennie i nadal bym je uwielbiała. To jest po prostu niesamowite.

Głęboko na Środkowym Zachodzie, gdzie pola rozciągają się tak daleko, jak okiem sięgnąć, istnieje przepis na pyszne danie, które wnosi ...

Naturalna Walka z Pleśnią: Skuteczne Domowe Sposoby na Czyste i Zdrowe Ściany

Wprowadzenie: Pleśń na ścianach to nie tylko problem estetyczny, ale przede wszystkim zagrożenie dla zdrowia domowników. Może prowadzić do alergii, ...

Leave a Comment


Notice: ob_end_flush(): Failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/asckat/public_html/kulinarnebabuni/wp-includes/functions.php on line 5471