Reklama
Reklama
Reklama

Naleśniki owsiane z bananem

Wymieszaj suche składniki: w misce wymieszaj 1 szklankę płatków owsianych i ¼ łyżeczki sody oczyszczonej.
Dodaj jogurt: Dodaj 2 łyżki jogurtu do suchych składników i dobrze wymieszaj.
Dodaj resztę jogurtu: Dodaj 2 łyżki jogurtu i mieszaj, aż składniki dobrze się połączą.
Dodaj jajka: Wbij 2 jajka do miski i mieszaj, aż się połączą.
Rozgnieć banany: W oddzielnej misce rozgnieć 2 dojrzałe banany do uzyskania gładkiej masy.
Dodaj banany: Dodaj rozgniecione banany do mieszanki owsianej.
Dodaj wodę: Dodaj 100 ml wody i dobrze wymieszaj, aż do uzyskania gładkiej pasty.
Smażenie naleśników:
Rozgrzej olej: Rozgrzej niewielką ilość oleju na patelni o nieprzywierającej powierzchni na średnim ogniu.
Wlej ciasto: Wlej niewielką ilość ciasta na patelnię i uformuj naleśniki.
Smażenie do uzyskania złotego koloru: Smaż każdy naleśnik przez około 2–3 minuty z każdej strony, aż do uzyskania złotego koloru.
Powtórz: Powtórz proces z pozostałym ciastem, w razie potrzeby dodając więcej oleju na patelnię.
Sugestie dotyczące serwowania
Ze świeżymi owocami: Udekoruj świeżymi jagodami, pokrojonymi bananami lub innymi owocami.
Z syropem: dla dodatkowej słodyczy polej syropem klonowym lub miodem.
Z masłem orzechowym: Posmaruj wierzch masłem migdałowym lub orzechowym, aby uzyskać więcej białka i smaku.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Nie wyrzucaj rolek po papierze toaletowym: 4 sprytne sposoby na ich wykorzystanie

Dzieci uwielbiają rękodzieło, a rolki po papierze toaletowym mogą stać się bazą do tworzenia zabawek, figurek czy ozdób. Można je ...

Uwielbiam to. Mogłabym to żuć w nieskończoność!

1 funt suszonego grochu łuskanego, wypłukanego 1 mięsista kość szynki lub 2 szklanki pokrojonej w kostkę szynki 1 duża cebula, ...

Naturalna pompa oczyszczająca wątrobę i naczynia krwionośne: jarmuż i cytryna

Jarmuż: Jarmuż to bomba odżywcza bogata w witaminy A, C i K, a także przeciwutleniacze i błonnik. Wspomaga zdrowie wątroby ...

Fałszywy miód zalewa półki sklepowe: 5 wskazówek, jak rozpoznać prawdziwy miód

🔷 2. Test kształtu sześciokątnego Twierdzenie: Prawdziwy miód tworzy sześciokąty, gdy jest wstrząśnięty pod wodą. Fakt: Fałsz. Nie ma na ...

Leave a Comment