Reklama
Reklama
Reklama

Naleśniki owsiane ze szpinakiem

Rozgrzej niewielką ilość oleju awokado na patelni na średnim ogniu.
Wlej ciasto na patelnię i rozprowadź je, aby nadać mu kształt naleśnika.
Przykryj patelnię i gotuj naleśnik na małym ogniu, aż będzie twardy.
Posyp wierzch większą ilością mozzarelli przed obróceniem naleśnika. Smaż do uzyskania złotego koloru z obu stron.
Wierzch:

Podawaj na ciepło z sałatką, łyżką jogurtu lub łyżką pasty z awokado. Te naleśniki są uniwersalne na śniadanie, lunch lub kolację!
Sugestie dotyczące podawania:

Podawaj ze świeżą sałatką z ogórków i pomidorów.
Aby uzyskać jeszcze większą kremowość, polej je jogurtem greckim lub śmietaną.
Aby uzyskać kremowy dodatek, podawaj z plasterkami awokado lub guacamole.
Porady kulinarne:

Użyj świeżego szpinaku, aby uzyskać optymalny smak i składniki odżywcze, ale mrożony szpinak również się sprawdzi, jeśli zostanie rozmrożony i odsączony.
Dostosuj konsystencję ciasta, dodając więcej jogurtu lub, jeśli jest zbyt gęste, odrobinę wody. Aby uzyskać bardziej chrupiącą konsystencję, smaż bez przykrycia przez ostatnią minutę z każdej strony.
Informacje żywieniowe:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Krwawnik: Zioło, które Doda Ci Mocy i Uratować Może Każdy Dzień

Na wzmocnienie odporności: Możesz połączyć krwawnik z innymi ziołami, takimi jak echinacea lub imbir, aby wspomóc system odpornościowy w walce ...

„4 przepisy na naturalne napoje detoksykacyjne oczyszczające wątrobę”

Przygotuj ten pyszny napój detoksykacyjny, aby oczyścić wątrobę. Pokrój 500 g truskawek na małe kawałki i wymieszaj je z 1,5 ...

Ciasto w 5 minut – będziesz robić to ciasto każdego dnia! Szybki i łatwy przepis

Wymieszaj suche składniki: W kubku lub małej misce nadającej się do kuchenki mikrofalowej wymieszaj mąkę, cukier, kakao, proszek do pieczenia ...

Deser bez pieczenia “kubeczki”

Savoiardi lub kakaowe herbatniki na spódWskazówki:Wlej mleko do rondla i dodaj żółtka, cukier i mąkę kukurydzianą. Doprowadzić do wysokiej temperatury ...

Leave a Comment


Notice: ob_end_flush(): Failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/asckat/public_html/kulinarnebabuni/wp-includes/functions.php on line 5471