Wprowadzenie
Trzy miesiące przed ślubem uświadomiłam sobie, że chcę przejść do ołtarza czując się w pełni komfortowo, nie tylko w sukni, ale także we własnej skórze. Unikałam diet-cud i ekstremalnych ćwiczeń. Zamiast tego skupiłam się na zrównoważonych nawykach, a jeden mały, codzienny rytuał zrobił ogromną różnicę: szklanka naturalnego napoju spalającego tłuszcz każdego ranka. Ograniczał on łaknienie, dodawał energii, poprawiał trawienie i wspomagał moją drogę do utraty wagi. Schudłam 11 kilogramów w 90 dni i, co najważniejsze, czułam się pewna siebie, lekka i promienna w tym wielkim dniu. Oto przepis, który stał się moją tajną bronią.

Yo Make również polubił
Mrożąca krew w żyłach starożytna przepowiednia dotycząca nowego papieża może być ponurym ostrzeżeniem dla ludzkości
Cholesterol, jakby nigdy nie istniał: naturalne lekarstwo na oczyszczenie naczyń krwionośnych
“Lustrzane ciasteczka cytrynowo-pistacjowe – wykwintny przysmak na każdą okazję”
Puszysty Quark Schneekuchen z Vanillepudding – Niezwykle Pyszny i Łatwy w Przygotowaniu