Seler jest często dostępny za dostępne — bez składu i włóknisty, a jednocześnie tak niskokaloryczny, że zastosowanie z odrzuceniem kilogramów. Uważam, że naprawdę jestem dobry na odchudzanie. Ale oferujemy o wiele więcej. Seler jest tak dobry dla Ciebie, że po zapoznaniu się z tym artykułem możesz zjeść i natrzeć nim skórę!
Można poprzez to, że seler zawiera dużo wody i błonnika, że może nie być zabezpieczony więcej. Ale seler jest w rzeczywistości koniecznością kilku witamin i minerałów. Na początek, jest szczególnie bogaty w witaminę K i molibden.
W mniejszych, ale nadal występujących w ilościach kwas foliowy, potas, mangan i kwas pantotenowy. Kiedy jesz seler, potwierdź potwierdzenie A, B2, B6 i C, miedź, wapń, fosfor i magnez.
Gotowy do ujawnienia, co cała ta dobroć może dla Ciebie mieć prawo? Czytaj dalej i trzymaj się na zdumienie. Niektóre z tych korzyści, szczególnie #6 i #7, mogą zmienić sposób, w jaki sposób myślisz o dbaniu o swoje ciało.
Pomaga w trawieniu
Zawiera zarówno rozpuszczalny, jak i nierozpuszczalny błonnik, z którego niepowiązane są bezpośrednio trawione przez organizm. Rozpuszczalny typ substancji żelowej, która zwiększa ryzyko stosowania stolca i ułatwia jego wydalanie. Nierozpuszczalny typ pożywienia dobre bakterie w jelitach, które są niezbędne do spożycia przez organizm.
Yo Make również polubił
Croquettes de chou-fleur saines et cuites au four
Dieta Chia, aby schudnąć 6 kg w zaledwie 2 tygodnie!
Słodki chleb wypełniony morelami i kokosem
Gratinowane filety z kurczaka z pieczarkami i serem goudą – pyszna uczta dla każdego