W dziedzinie naturalnego dobrego samopoczucia, często najprostsze środki przynoszą najbardziej imponujące korzyści. Doskonałym przykładem jest złoty napój detoksykacyjny, który powstaje z zaledwie kilku powszechnych składników kuchennych: kurkumy, cytryny, miodu i czarnego pieprzu.
Szybki w przygotowaniu, łatwy do picia i pełen potencjału prozdrowotnego, ten ciepły napój może przyspieszyć metabolizm, pomóc w trawieniu i delikatnie wesprzeć procesy detoksykacji organizmu.
Jak go zrobić
Oto prosty przepis:
200 ml ciepłej wody
1 łyżeczka kurkumy w proszku
Sok z połowy cytryny
1 łyżeczka surowego miodu
Szczypta czarnego pieprzu
Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki i ciesz się, gdy jest jeszcze ciepły.
Dlaczego jest korzystny
Kurkuma – bohater przeciwzapalny
Kurkuma jest dobrze znana ze swojego intensywnego żółtego koloru i silnych właściwości leczniczych. Jej składnik aktywny, kurkumina, ma silne właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające.
Pomagają one zwalczać wewnętrzne stany zapalne, które są częstą przyczyną zmęczenia i przybierania na wadze.
Yo Make również polubił
Nazywamy to „Ulubionym uściskiem rodziny Amiszów” – jest ciepły, słodki i niezapomniany!
Domowe Cupcakes – Przepis na Pyszne, Kreatywne Wypieki
Puddingkuchen – Kuszące Ciasto Budyniowe, Które Zaskoczy Każdego!
Nocne sygnały cukrzycy – 5 objawów, które nie pozwolą Ci spać spokojnie