Naturalna moc goździków: domowe sposoby na lepsze zdrowie

Inhalacja parowa wspomaga detoksykację i poprawia krążenie, a goździki mogą to działanie nasilać:

• Zagotuj wodę w garnku, następnie dodaj garść goździków.
• Zdejmij z ognia, pochyl się nad patelnią (trzymając twarz w bezpiecznej odległości) i połóż ręcznik na głowie, aby zatrzymać parę.
• Oddychaj głęboko przez 5–10 minut, aby oczyścić zatoki i odświeżyć skórę.

3. Domowa nalewka goździkowa

Idealna na ból jamy ustnej, ta nalewka jest łatwa do przygotowania:

• Suszone goździki wsyp do małego słoika.
• Zalej 70% alkoholem, aż goździki będą całkowicie zanurzone.
• Słoik należy przechowywać w chłodnym i ciemnym miejscu przez co najmniej 2 tygodnie, od czasu do czasu nim potrząsając.
• Aby złagodzić dyskomfort, nanieś kilka kropli (wcześniej dobrze wstrząśnij) bezpośrednio na dziąsła.

Ważne wskazówki dotyczące bezpieczeństwa

Choć goździki są bezpieczne w użyciu w kuchni, należy zachować szczególną ostrożność, stosując je w celach leczniczych: