Przecedź napar do kubka.
Dodaj sok z cytryny i/lub miód według uznania.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Napar najlepiej spożywać rano na czczo lub wieczorem przed snem.
Można go przechowywać w lodówce do 2 dni, ale najlepiej smakuje świeżo przygotowany.
Przed rozpoczęciem regularnego stosowania skonsultuj się z lekarzem, szczególnie jeśli przyjmujesz leki na cukrzycę lub nadciśnienie.
Warianty:
Liście gujawy – szczególnie skuteczne w regulowaniu poziomu cukru i cholesterolu.
Liście curry – silne działanie antyoksydacyjne i wspomagające metabolizm.
Liście szałwii lub mięty – łagodniejsze działanie, świetne na trawienie i redukcję stresu.
FAQ:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Czy kiedykolwiek zauważyłeś ślinę na poduszce po spaniu? Przyczyna cię zaskoczy!
Egzotyczna Rozkosz w 30 Minut! Ananasowo-Kokosowe Ciasto, Które Podbije Twoje Serce!
Jak zrobić domowe lody jogurtowe: smaczne i łatwe
Soczysty śledź „Złoto Murmańska”: stoi tylko jedną noc, a rano rozpływa się w ustach i staje się delikatniejszy niż czerwona ryba