Naturalna ulga dla kaszlu – domowy syrop bananowo-miodowy dla zdrowych płuc

🍯 Wprowadzenie:
Kaszel, podrażnione gardło i uczucie ciężkości w płucach to objawy, które często towarzyszą przeziębieniom i infekcjom dróg oddechowych. Zamiast od razu sięgać po apteczne preparaty, warto wypróbować naturalny, domowy sposób, który stosowały nasze babcie – syrop z banana i miodu. To prosty, a zarazem skuteczny środek, który nie tylko koi kaszel, ale również wspomaga oczyszczanie płuc i łagodzi stany zapalne. Dzięki zawartości naturalnych składników ten syrop jest bezpieczny także dla dzieci (powyżej 1. roku życia) i wyjątkowo smaczny!

🧾 Składniki:
2 dojrzałe banany

2 łyżki naturalnego miodu (najlepiej lipowego lub wielokwiatowego)

400 ml gorącej wody

(opcjonalnie) sok z połowy cytryny – dla dodatkowego działania oczyszczającego

🥣 Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie bananów: