Naturalna ulga dla opuchniętych nóg: 10 domowych sposobów na walkę z zatrzymywaniem wody

Napełnij miskę lub wannę ciepłą wodą.

Dodaj ½ szklanki soli Epsom.

Dodaj kilka kropli olejku eterycznego.

Mocz nogi przez 15–20 minut, najlepiej wieczorem.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Napar najlepiej pić świeży, ale można go przechowywać w lodówce do 24 godzin.

Kąpiel można powtarzać 2–3 razy w tygodniu.

Unikaj dodawania cukru – może nasilać zatrzymywanie wody.

Warianty:
Zamiast pokrzywy można użyć liści brzozy – również mają działanie moczopędne.

Zamiast kąpieli solnej, można stosować okłady z rumianku na opuchnięte miejsca.

Do naparu można dodać odrobinę imbiru – działa przeciwzapalnie i rozgrzewająco.

FAQ: