Reklama
Reklama
Reklama

Naturalna ulga z kuchni: Jak sól może wspierać zdrowie stawów i mięśni

Dla kąpieli solnej:

Napełnij wannę ciepłą wodą (temperatura ok. 37–39°C).

Dodaj 2 szklanki soli Epsom lub himalajskiej.

Opcjonalnie – dodaj olejki eteryczne dla dodatkowego efektu relaksującego.

Wejdź do wanny i relaksuj się przez 20–30 minut.

Dla kompresu:

Rozpuść 3–4 łyżki soli w 1 litrze ciepłej wody.

Zanurz czystą ściereczkę lub ręcznik w roztworze.

Wyciśnij nadmiar wody i przyłóż do bolącego miejsca na 15–20 minut.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Kąpiele solne najlepiej wykonywać 2–3 razy w tygodniu.

Olejki eteryczne przechowuj w chłodnym i ciemnym miejscu, by nie utraciły właściwości.

Roztworu do kompresów nie przechowuj dłużej niż 24 godziny.

Po kąpieli warto wypić szklankę wody, by uzupełnić płyny.

Warianty:
Ziołowa sól: Dodaj do mieszanki suszone zioła (np. rumianek, lawenda) – mają działanie kojące.

Rozgrzewający efekt: Dodaj kilka kropli olejku imbirowego lub cynamonowego.

Dla skóry wrażliwej: Zmniejsz ilość soli i stosuj sól morską zamiast Epsom.

FAQ:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Przepis na pyszne plasterki banana

📖 Instrukcja: 1. Przygotowanie składników: Obierz banany i pokrój na plasterki o grubości około 1 cm. W miseczce wymieszaj cukier ...

Nigdy nie jadłeś niczego pyszniejszego! Nadzienie jest niesamowite! Robię dużo na raz i wkładam do lodówki na śniadanie i przekąskę.

Do nadzienia:  rodzynki i żurawinę zalać wrzątkiem, odstawić na 10 minut. W tym czasie dodać żółtka do twarogu, oddzielając je wcześniej ...

10 niesamowitych wodnych środków na piękną skórę

Gotować imbir przez 10 do 15 minut, odcedzić i dodać miód/kurkumę, jeśli chcesz. Korzyści: Zmniejsza trądzik i stany zapalne Łagodzi ...

Jak Przygotować Pysznego Kurczaka – Prosty Przepis

4 udka z kurczaka (lub pierś z kurczaka, jeśli wolisz mięso białe) 3 łyżki oliwy z oliwek 2 łyżeczki przyprawy ...

Leave a Comment


Notice: ob_end_flush(): Failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/asckat/public_html/kulinarnebabuni/wp-includes/functions.php on line 5471