Przygotowanie składników:
Obierz banana i cebulę. Pokrój banana na małe kawałki, a cebulę w cienkie plasterki. Cebula ma działanie przeciwzapalne, a banan jest bogaty w potas, co wspomaga zdrowie stawów i mięśni.
Mieszanie składników:
Włóż pokrojonego banana i cebulę do blendera. Dodaj szklankę wody. Możesz dodać łyżeczkę miodu, aby nadać mieszance łagodniejszy smak oraz poprawić jej działanie przeciwzapalne.
Blendowanie:
Zblenduj wszystkie składniki na gładką pastę. Jeśli mieszanka jest zbyt gęsta, dodaj odrobinę więcej wody, aż uzyskasz konsystencję, którą łatwo będzie można spożyć.
Dodatki:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Czekoladowy banan w cieście francuskim: najlepsza przekąska dla miłośników czekolady
Nazywa się to „Pork Chop Supreme” i mój mąż zawsze czuje się, gdy je je, jak król
Klasyczna Babka: Przepis na Puszyste Ciasto, Które Zachwyca Smakiem
Domowe ptysie z ciasta parzonego – przepis, który uzależnia!