Żurawina: idealna w zapobieganiu dolegliwościom układu moczowego.
Jabłka: bogate w błonnik, wspomagają pracę nerek.
Buraki: bogate w przeciwutleniacze, wspomagają wątrobę.
Zielone warzywa: rukola, szpinak, roszponka… doskonałe dla trawienia.
Wskazówka: Dodaj szczyptę kurkumy do domowej zupy lub soku; to doskonały środek wzmacniający wątrobę!
Oddychać znaczy żyć: a twoje płuca ci dziękują
Nasz oddech jest często zbyt płytki. Jednak proste ćwiczenia głębokiego oddychania — 5 minut dziennie — mogą poprawić pojemność płuc i dotlenić całe nasze ciało. A jako bonus:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Sernik “Letni Raj” Bez Pieczenia! Ten Brzoskwiniowo-Malinowy Obłęd Smakuje Jak Wakacje! “Niebo w Gębie? To Mało Powiedziane!” – Twoi Goście Będą Prosić o Sekretny Przepis! Odkryj Lekkość i Świeżość w Każdym Kęsie!
TEN SOK USMAŻI TWÓJ TŁUSZCZ: Schudniesz pół kilograma dziennie, działa jak Szwajcar
To niesamowite zioło zabija 98% komórek rakowych w ciągu zaledwie 16 godzin
Sekretny Przepis na Kalafior z Serem: Tylko 2 Składniki, Niesamowity Smak!