Naturalne środki, które pomogą Ci utrzymać zdrowe nerki

Jeden cały ananas.
3 ogórki. 3 szklanki wody mineralnej.
Przygotowanie:

Najpierw pokrój ananasa i ogórki w kawałki.

Po drugie, wszystkie składniki wymieszaj w blenderze.

Wypij jedną szklankę na pusty żołądek, jedną przed obiadem i jedną przed kolacją.

Należy pamiętać, że zła dieta, siedzący tryb życia i niedobór płynów to czynniki, które mogą mieć wpływ na zdrowie nerek.