Reklama
Reklama
Reklama

Naturalne Wsparcie dla Stawów: Jak Kefir Może Pomóc w Regeneracji Chrząstki Kolanowej

by

1 szklanka naturalnego kefiru (najlepiej domowego lub z żywymi kulturami bakterii)

1 łyżeczka nasion chia (dla dodatkowego źródła kwasów omega-3)

1 łyżeczka żelatyny spożywczej (opcjonalnie – dla wsparcia kolagenu)

½ banana lub kilka malin (dla smaku i witamin)

1 łyżeczka miodu (opcjonalnie – dla złagodzenia smaku i działania przeciwzapalnego)

🥣 Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Domowa Zapiekanka z Kurczakiem i Ziemniakami: Przepis na Obiad, Który Zawsze Się Udaje!
Uncategorized

Domowa Zapiekanka z Kurczakiem i Ziemniakami: Przepis na Obiad, Który Zawsze Się Udaje!

Rozgrzej piekarnik do 190°C. W dużym naczyniu do zapiekania (około 23x33 cm) umieść pokrojonego kurczaka, ziemniaki i odsączoną zieloną fasolkę ...
Przepis na Tych Szybki Ciasteczkowy Tort Babci w Zaledwie 3 Minuty!
Uncategorized

Przepis na Tych Szybki Ciasteczkowy Tort Babci w Zaledwie 3 Minuty!

Połącz składniki suche: W filiżance zmieszaj mąkę, cukier, kakao, proszek do pieczenia i ewentualnie szczyptę soli. To zapewni równomierne rozprowadzenie ...
Miód, orzechy włoskie i cynamon: Naturalny sposób na zdrowie i poprawę funkcji mózgu
Uncategorized

Miód, orzechy włoskie i cynamon: Naturalny sposób na zdrowie i poprawę funkcji mózgu

Przygotowanie orzechów: Rozdrobnij orzechy włoskie na małe kawałki lub drobne kawałki w moździerzu, aby zachować ich naturalny smak i wartości ...
4 przepisy na zdrowe sałatki odchudzające
Uncategorized

4 przepisy na zdrowe sałatki odchudzające

1️⃣ W misce wymieszaj wszystkie składniki sałatki – miks sałat, ogórek, pomidora, kukurydzę, awokado i jabłko. 🥗🥒🍅 2️⃣ W osobnej ...

Leave a Comment