Czosnek, naturalny środek detoksykujący
Pobudza enzymy wątrobowe i zawiera siarkę, która wychwytuje odpady. Co więcej, wzbogaca smak potraw!
A jak możemy ulżyć płucom?
Nasze płuca są narażone na zanieczyszczenia, dym i alergeny. Na szczęście istnieją proste rozwiązania, które pomogą Ci lepiej oddychać.
Para z olejkami eterycznymi
Wdychanie pary eukaliptusowej działa jak miniaturowa sauna dla oskrzeli, oczyszczając drogi oddechowe i pomagając wypłukać zarazki.
Herbata imbirowa
Dzięki właściwościom przeciwzapalnym łagodzi podrażnienia płuc. W formie naparu jest to napój rozgrzewający i skuteczny.
Zawarty w nim mentol rozluźnia mięśnie oddechowe. W herbacie ziołowej lub w napojach gazowanych przynosi prawdziwe uczucie świeżości.
Głębokie oddychanie
Ćwiczenia oddechowe polegające na wykonywaniu ruchów brzusznych lub zaciśniętych ust: prawdziwe ćwiczenie oddechowe mające na celu poprawę pojemności płuc i eliminację toksyn.
Bonus: 3 nawyki na globalny detoks
Stosuj zrównoważoną dietę: zielone warzywa, świeże owoce, chude białko itp. i ogranicz przetworzone produkty.
Yo Make również polubił
Produkty spożywcze pomagające oczyścić organizm
Tradycyjna niemiecka Jägersauce – rodzinny przepis przekazywany z pokolenia na pokolenie
Miedziany Blask w Mgnieniu Oka: Sekrety Polerowania Miedzi i Mosiądzu – Domowe Metody, Efekt Profesjonalny!
Przepis, który uratował mój pracowity poranek! Ulubione przepisy mojego syna! Śniadanie w 5 minut. Pyszne i pyszne.