Podgrzej ¼ szklanki oliwy z oliwek i dodaj garść świeżych liści szałwii.
Pozostawić na małym ogniu przez 10 minut, odcedzić i masować dotknięte miejsca.
Inhalacja parowa z szałwii (na bóle głowy i relaks)
Zagotuj 2 szklanki wody, dodaj kilka liści szałwii i wdychaj parę przez 5–10 minut.
Dodatkowe wskazówki dla lepszych wyników
Aby uzyskać jeszcze silniejsze działanie przeciwzapalne, połącz szałwię z kurkumą lub imbirem.
Dbaj o nawodnienie organizmu, aby zapewnić prawidłowe nawilżenie stawów i funkcjonowanie mózgu. ¡
Dodawaj świeżą szałwię do swoich posiłków, by cieszyć się codziennymi korzyściami!
Dzięki swoim naturalnym właściwościom leczniczym szałwia może pomóc chronić mózg, łagodzić bóle stawów i zmniejszać stany zapalne — i to wszystko bez konieczności stosowania leków dostępnych bez recepty!
Yo Make również polubił
Niezwykłe Deep Dish Apple Crisp – Przepis na Idealny Deser Jabłkowy
🌟 Zostań z nami! Wspieraj naszą społeczność drobnym gestem 🌸
Tropikalny Twist na Twoim Talerzu: Innowacyjny Przepis na Hawaii Toast
Zapiekanka makaronowa z sosem śmietanowym i mielonym mięsem!!