Pomysł „naturalnego soku, który opróżnia jelita i usuwa kilogramy toksyn i materii kałowej” jest popularny w mediach społecznościowych i praktykach „detoksykacyjnych”, ale ważne jest wyjaśnienie kilku kwestii opartych na nauce:
💡 Fakty na temat „soków detoksykacyjnych”:
Nie ma solidnych dowodów medycznych , które wspierałyby ideę, że konkretny sok może wyeliminować „kilometry toksyn”. Ludzkie ciało — szczególnie wątroba, nerki i jelita — jest już zaprojektowane do naturalnej detoksykacji.
Soki, które rzekomo mają taki efekt, często zawierają dużo błonnika i/lub mają właściwości przeczyszczające , co może prowadzić do szybszych lub cięższych wypróżnień, ale nie oznacza to, że „eliminujesz niebezpieczne toksyny”.
Utrata masy ciała widoczna po spożyciu tych soków wynika zazwyczaj z utraty wody lub nagromadzonej masy kałowej, a nie tłuszczu .
🥤 Naturalny sok, który może pomóc w transporcie treści jelitowej:
Bogata w błonnik, łagodna mieszanka przeczyszczająca może zawierać:
Składniki:
Yo Make również polubił
Ten przepis na chleb serowy to hit od 20 lat – spróbuj i Ty!
Naturalny napój na zdrowe nogi: Jakpozbyć się ciężkości i żylaków jednym łykiem
Panna Cotta z Owocami Leśnymi: Włoska Klasyka z Polskim Akcentem
Upewnij się, że skóra i pazury pękają zanim je wyjmiesz. 📌Pełen przepis w komentarzach💬👇 Smacznego!❤️