Naturalny środek z chayote, guawą i oregano na stłuszczenie wątroby i otyłość: podejście uzupełniające

1. Trójfazowa infuzja na wątrobę i metabolizm:

• Składniki:

  • 1 litr filtrowanej wody.

  • 1 średni Chayote (ok. 200g),  umyty i pokrojony w małe kostki (ze skórką! Tam są składniki odżywcze).

  • 10-15 świeżych liści guawy  (lub 2 łyżki suszonych liści) – dokładnie umytych.

  • 1 płaska łyżka (3-4 g) wysokiej  jakości suszonego oregano (unikać bardzo drobnego proszku).

  • Sok z 1/2 cytryny (opcjonalnie, podczas serwowania, dla smaku i większej ilości przeciwutleniaczy).

  • W razie potrzeby odpowiedni słodzik (czysta Stevia, Erytrytol) podczas serwowania.  Bez cukru i miodu!

• Przygotowanie (kluczowe dla zachowania właściwości):

  1. Zagotuj wodę. Dodaj kostki chayote.

  2. Zmniejsz ogień do małego , przykryj garnek i gotuj na wolnym ogniu przez  15 minut.

  3. Wyłącz ogień.  Natychmiast dodaj liście guawy i suszony oregano.  Przykryj szczelnie.

  4. Pozostaw do zaparzenia na dokładnie 10 minut.  (Dłuższe zaparzanie może sprawić, że oregano będzie zbyt mocne/gorzkie.)

  5. Przecedzić  ostrożnie do dzbanka.

  6. Przed podaniem dodać sok z cytryny i słodzik (jeśli używasz).

• Używać:

  • Pić  1 szklankę (250 ml) 20-30 minut przed głównymi posiłkami (śniadanie, obiad, kolacja).

  • Częstotliwość:  3 razy dziennie.

    zobacz więcej na następnej stronie Reklama
    ←PoprzedniNastępny→