(Opcjonalnie) Dodaj ocet jabłkowy i/lub adaptogen.
Wymieszaj dokładnie i wypij najlepiej rano – na czczo lub przed śniadaniem.
🧊 Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Napój najlepiej pić świeżo przygotowany.
Można przygotować większą porcję na 3–4 dni i przechowywać w lodówce w zamkniętym słoiku – przed spożyciem dobrze wstrząsnąć.
Jeśli nie lubisz ostrych smaków, zredukuj ilość pieprzu cayenne.
🔄 Warianty:
Wersja z matchą: dodaj 1/2 łyżeczki herbaty matcha – działa pobudzająco, ale łagodnie.
Z dodatkiem spiruliny: wzbogaca napój o mikroelementy i białko.
Wersja wieczorna: pomiń pieprz cayenne, dodaj rumianek i pij na ciepło jako napój regeneracyjny.
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Pikantny Chleb Soczewicowy – Unikalny Przepis na Zdrowy i Smaczny Wypiek
🔥 Najlepszy chleb serowy – chrupiąca skórka, puszyste wnętrze! Ten przepis podbija internet 🧀🥖
“Zdrowe i pyszne brokuły: Przepis na trzydniowy rytuał kulinarny”
Jeśli zjesz 3 jajka dziennie, oto co się stanie z twoim ciałem