Jaja to cudowne pożywienie, które zawiera składniki odżywcze związane ze zdrowiem mózgu w małej skorupce. Żółtka jaj są szczególnie bogatym źródłem witamin z grupy B, kwasu foliowego i choliny, które są ważne dla wspierania funkcji i rozwoju mózgu oraz regulacji nastroju. Jaja wyróżniają się również zdolnością rozkładania choliny w swojej zawartości na betainę, substancję chemiczną, która produkuje hormony związane ze szczęściem.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Mozaikowa Galaretka Kolorowa: Pyszna Przekąska w 4 Krokach!
Większość z nich nie ma pojęcia. 10 przepisów na maseczki do twarzy z 2 składników
Miękkie i pachnące ciasteczka cytrynowe
Imbirowo-Cytrynowa Woda – Naturalny Napój, Który Przyspiesza Spalanie Tłuszczu!