Sok z 1/4 cytryny
Sposób przyrządzenia:
Kurczaka pokrój w paski, natrzyj przyprawami i usmaż na oliwie do zarumienienia (lub upiecz w piekarniku).
Warzywa (paprykę i cukinię) podsmaż lub upiecz, aż będą lekko miękkie, ale wciąż chrupiące.
Ugotowaną kaszę lub quinoa przełóż do miski jako bazę.
Na wierzch ułóż kolejno kurczaka (lub tofu), warzywa, szpinak i awokado.
Skrop wszystko oliwą i sokiem z cytryny tuż przed podaniem.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Tradycyjna niemiecka zupa warzywna z mięsem – aromatyczna klasyka na każdą okazję
kompletny przepis na Medaliony wieprzowe ze śmietaną i grzybami,
Nazywam to „Niebiańskim Brownie” — 4 składniki, zero stresu i wszyscy myślą, że to magia w misce!
Zdrowy plan posiłków z owsianką i owocami