Przygotowanie tego napoju jest niezwykle proste:
Składniki – 1 łyżka nasion chia, szklanka wody (można dodać sok z cytryny lub miód dla smaku).
Przygotowanie – Wsyp nasiona chia do wody i dokładnie wymieszaj. Odstaw na 10-15 minut, aby nasiona napęczniały.
Pij i ciesz się korzyściami!
Dlaczego Warto Pić Wodę z Nasionami Chia Codziennie?
Codzienne picie wody z nasionami chia to prosty sposób na poprawę zdrowia i samopoczucia. Ten napój jest nie tylko smaczny, ale także dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych. To mała zmiana, która może przynieść ogromne korzyści.
#NasionaChia #Zdrowie #Nawodnienie #ProstePoradyZdrowotne
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jajka Doskonałe: Jak Ugotować Je na Twardo i 13 Kreatywnych Sposobów na Ich Smaczne Wykorzystanie
Tajemnica Smaku Restauracji w Twojej Kuchni: Proste Codzienne Danie, Które Zachwyci!
Deser odchudzający, odżywczy i beztłuszczowy: gotowy w 4 minuty, bogaty w białko i mający tylko 110 kalorii!
Spanie w skarpetkach: zły nawyk czy realna korzyść dla zdrowia?