Nasiona słonecznika
Pistacje
Dziki łosoś
Kurczak i indyk
Śliwki
Chuda wołowina
Banany
Prawnik
Szpinak
Kwas foliowy (witamina B9):
Fasola suszona
Soczewica
Szpinak
Liście rzepy
Asparagus
Sałata rzymska
Prawnik
Brokuł
Granat
Pomarańcze
Witamina B12:
Owoce morza
Wątroba cielęca
Makrela
Wołowina
Jagnięcina
Jajka
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jak można wykorzystać czosnek do walki z grzybicą paznokci?
Dowiedz się, dlaczego niektórzy ludzie spuszczają ząbek czosnku w toalecie przed pójściem spać
Galaretka pomarańczowa z miodem
DROŻDŻOWE SŁONECZKA Z SEREM I OWOCAMI 🌞