Niesamowity deser bezglutenowy, bez cukru, bez masła z płatkami owsianymi, kakao i bananami! 🍌🍫 Pyszności z owsianki, banana i kakao

Krok 3: Uformuj deser
Ręcznie uformuj ciasto w niewielkie kotleciki, kulki lub paski, według własnych upodobań. Rozłóż je równomiernie na przygotowanej blasze do pieczenia.
Wskazówka: Aby uzyskać wyjątkowo chrupiącą skórkę, przed pieczeniem lekko spłaszcz kształty.
Krok 4: Gotuj do perfekcji
Piec w nagrzanym piekarniku przez 15–20 minut, aż brzegi będą twarde i lekko zrumienione.
Wyjmij z piekarnika i pozostaw do całkowitego ostygnięcia na blasze do pieczenia. Pomoże to w prawidłowym ustawieniu smakołyków.
Krok 5: Podawaj i delektuj się!
Po ostygnięciu podawaj bezpośrednio lub polej rozpuszczoną, gorzką czekoladą, aby nadać potrawie jeszcze bardziej wyrazisty smak.
Resztki przechowuj w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej do 3 dni lub w lodówce, aby przedłużyć świeżość.
Porady, jak sprawić, by te desery były jeszcze lepsze
Użyj dojrzałych bananów: Przejrzałe banany są bardziej słodkie i wilgotne, a ich konsystencja jest miękka.
Dodaj składniki: Dodaj posiekane orzechy, nasiona (np. chia lub len) lub suszone owoce, aby nadać potrawie chrupkości i składników odżywczych.
W wersji wegańskiej: Ten przepis jest odpowiedni dla wegan, nie trzeba nic zamieniać!
Dostosuj smak: Zastąp kakao matchą, przyprawą do dyni lub proszkiem masła orzechowego, aby uzyskać niepowtarzalne efekty.
Kontrola porcji: Przygotuj mniejsze kęsy, aby móc przekąsić coś bez poczucia winy w dowolnej chwili!
Ostatnie przemyślenia
Te desery na bazie owsa, kakao i banana są dowodem na to, że zdrowe odżywianie nie oznacza rezygnacji ze smaku i przyjemności. Ich bogaty, czekoladowy smak i miękka konsystencja sprawiają, że są prawdziwą ucztą dla podniebienia, a ich odżywcza baza zapewnia zdrową i zrównoważoną równowagę. Niezależnie od tego, czy zjesz je na ciepło, czy zabierzesz na lunch, te przysmaki z pewnością staną się podstawą Twojej kuchni!

Jeśli spodobał Ci się ten przepis, odkryj inne desery bez poczucia winy na naszej stronie. Od kulek energetycznych bez pieczenia po wypieki – mamy wszystko, czego potrzebujesz do przygotowania pysznych i pożywnych posiłków. Smacznego pieczenia! 🍴✨

Zostaw komentarz
Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola obowiązkowe oznaczone są gwiazdką (*).