✔ Jedz zielone warzywa liściaste (takie jak szpinak), aby uzyskać dodatkową luteinę i zeaksantynę.
✔ Odpoczywaj oczami co 20 minut podczas korzystania z ekranów.
✔ Dbaj o nawodnienie, aby zapobiec suchości oczu.
✔ Wykonuj ćwiczenia oczu, aby wzmocnić wzrok w sposób naturalny
Miłego oglądania!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Najbardziej Kuszący Traumkuchen – Przepis, Który Musisz Spróbować!
Jak wyczyścić wentylator bez jego rozmontowywania: przewodnik krok po kroku
Daję Ci te przepisy w zamian za proste Pyszności – Bounty w Domowej Wersji: Przepis na Rajską Rozkosz, Która Zaskakuje Prostotą!
Jak czyścić różne rodzaje zlewów? Sekrety pielęgnacji stali, granitu i ceramiki!