✔ Jedz zielone warzywa liściaste (takie jak szpinak), aby uzyskać dodatkową luteinę i zeaksantynę.
✔ Odpoczywaj oczami co 20 minut podczas korzystania z ekranów.
✔ Dbaj o nawodnienie, aby zapobiec suchości oczu.
✔ Wykonuj ćwiczenia oczu, aby wzmocnić wzrok w sposób naturalny
Miłego oglądania!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Przepis na marynowaną paprykę turecką: po prostu najlepsza!
Smażony na patelni polędwica wołowa z kremowym sosem szalotkowym i pieprzem
Langos najlepszy przepis na domowe przygotowanie
Magiczny Francuski Ciuch w 5 Minut: Sekret Babuni na Ciasto, Które Rozpływa Się w Ustach!