✔ Jedz zielone warzywa liściaste (takie jak szpinak), aby uzyskać dodatkową luteinę i zeaksantynę.
✔ Odpoczywaj oczami co 20 minut podczas korzystania z ekranów.
✔ Dbaj o nawodnienie, aby zapobiec suchości oczu.
✔ Wykonuj ćwiczenia oczu, aby wzmocnić wzrok w sposób naturalny
Miłego oglądania!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Szybki i Pyszny Gyros Spätzle Auflauf w 5 minut – Idealne danie na każdą okazję
Zaskakujące Połączenie Składników: Eliksir Odmładzający Twoje Ciało!
Jak przygotować idealny waffelteig: Prosty przepis na pyszne gofry
Jeśli na zamku w twoim domu znajduje się czerwony wosk, uważaj!