Reklama
Reklama
Reklama

Niezwykła zapiekanka, która zachwyci Twoje podniebienie! Słodka, zdrowa i pełna smaku!

Przygotowanie batatów:
Bataty obierz i pokrój na małe kawałki. Gotuj je w osolonej wodzie przez około 10-15 minut, aż staną się miękkie. Po ugotowaniu, odcedź i odstaw na chwilę do ostygnięcia.

Tworzenie bazy zapiekanki:
Ugotowane bataty przełóż do miski i rozgnieć je na puree. Dodaj mleko kokosowe, masło orzechowe, cynamon, imbir i sól. Dokładnie wymieszaj, aż masa będzie gładka.

Dodanie jajek i orzechów:
Do puree wbij jajka i dokładnie wymieszaj. Następnie dodaj orzechy włoskie i rodzynki, które dodadzą tekstury i dodatkowego smaku. Jeśli chcesz, możesz również dodać nasiona chia, które świetnie wpasują się w ten przepis i wzbogacą zapiekankę o dodatkowe wartości odżywcze.

Pieczenie zapiekanki:
Przełóż masę do naczynia żaroodpornego i wyrównaj powierzchnię. Piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez około 30-40 minut, aż zapiekanka nabierze złotego koloru i zacznie lekko się rumienić na brzegach.

Serwowanie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Kremowa zapiekanka ze spaghetti z piekarnika

Rozgrzej piekarnik do 180°C. Ugotuj makaron spaghetti al dente według instrukcji na opakowaniu. Odcedź i odstaw. Na patelni podsmaż pokrojoną ...

Ekspresowe Apfelschnecken – Jabłkowe Ślimaczki Gotowe w Godzinę

Przygotowanie ciasta: W misce połącz mąkę, drożdże, cukier i sól. Dodaj ciepłe mleko, roztopione masło oraz jajko. Wyrób gładkie, elastyczne ...

Sekretny Klops: Wyjątkowy Przepis z Nadziewanym Wnętrzem

Przygotowanie farszu: Cebulę i czosnek drobno posiekaj, a następnie podsmaż na patelni z odrobiną oleju, aż staną się miękkie. W ...

Jak Ustawić Idealną Temperaturę Kaloryfera? Kompletny Przewodnik dla Komfortu i Oszczędności

Eksperci zalecają, aby temperatura w pomieszczeniach mieszkalnych wynosiła: 20-22°C w ciągu dnia – to optymalny zakres dla większości osób, zapewniający ...

Leave a Comment