Niskokaloryczne ciasto z masłem orzechowym i jabłkami

Przed wyjęciem ciasta z formy należy je całkowicie ostudzić.
Po ostygnięciu posyp obficie mielonym cynamonem, aby uzyskać ciepły i aromatyczny posmak.
Sugestie dotyczące podania:
Podawaj ciasto na ciepło lub na zimno, jako deser lub zdrową przekąskę.
Aby nadać potrawie jeszcze bardziej wyszukany charakter, dodaj łyżkę jogurtu greckiego lub gałkę bezcukrowych lodów waniliowych.
Jeśli wolisz bardziej słodkie, skrop odrobiną miodu lub syropu klonowego.
Porady kulinarne:
Aby uzyskać jeszcze bardziej miękką konsystencję, możesz przez kilka minut przed złożeniem ciasta gotować plasterki jabłka w rondlu z odrobiną wody.
Aby uzyskać czystszy smak, użyj naturalnego masła orzechowego i unikaj dodanego cukru lub olejów.
Jeśli wolisz bogatszy smak, możesz zastąpić stewię miodem lub syropem klonowym.
Korzyści odżywcze:
Jabłka są bogate w błonnik, który wspomaga trawienie i zapewnia uczucie sytości.
Masło orzechowe dostarcza zdrowych tłuszczów i białek, nadając ciastu kremową i bogatą konsystencję.
Jaja są doskonałym źródłem białka i pomagają łączyć składniki.
Stewia jest niskokalorycznym słodzikiem, dzięki czemu ciasto to doskonale nadaje się dla osób ograniczających spożycie cukru.
Informacje dietetyczne: