Niskokaloryczne ciasto z masłem orzechowym i jabłkami

Czy mogę użyć innego słodzika?
Tak, zamiast stewii możesz użyć miodu, syropu klonowego lub innego słodzika, np. ekstraktu z owocu mnicha lub erytrytolu.
Czy mogę zastąpić masło orzechowe?
Tak, możesz użyć masła migdałowego, masła z orzechów nerkowca, a nawet masła słonecznikowego, aby uzyskać inny smak.
Czy mogę zrobić ten przepis w wersji wegańskiej?
Tak, można zastąpić jajka jajkami lnianymi lub jajkami z chia (1 łyżka nasion lnu/chia wymieszana z 3 łyżkami wody na jedno jajko).
Czy muszę najpierw ugotować jabłka?
Nie, ale upieczenie ich krótko na blasze przed złożeniem ciasta sprawi, że będą miały jeszcze bardziej wilgotną konsystencję.
Jakie inne przyprawy mogę dodać?
Aby wzbogacić smak, możesz dodać gałkę muszkatołową, ziele angielskie lub kardamon.
Czy mogę użyć innego rodzaju mąki?
Ten przepis jest naturalnie bezmączny, ale jeśli chcesz uzyskać lepszą konsystencję, możesz dodać 2 łyżki mąki migdałowej lub kokosowej.
Jak sprawić, żeby to ciasto było słodsze?
Jeśli wolisz słodsze ciasto, zwiększ ilość stewii lub użyj naturalnego słodzika, np. miodu czy syropu z agawy.
Czy mogę użyć innych owoców?
Tak, w tym przepisie zamiast jabłek można użyć gruszek lub brzoskwiń.
Jak długo ciasto można przechowywać?
Przy prawidłowym przechowywaniu można go przechowywać do 5 dni w lodówce lub do 1 miesiąca w zamrażarce.
Czy mogę zrobić to ciasto wcześniej?
Tak, dobrze się przechowuje i można go przygotować dzień wcześniej. Wystarczy przechowywać w lodówce i podawać od razu po przygotowaniu.