Wprowadzenie
Nudelsalat z tuńczykiem to idealne danie na każdą okazję – szybkie w przygotowaniu, pełne smaku i wartości odżywczych. Łączy w sobie bogactwo witamin z warzyw, delikatne białko z tuńczyka oraz kremową konsystencję jogurtowego sosu. Czy szukasz pomysłu na zdrowy obiad, czy lekką kolację, ten przepis stanie się Twoim ulubionym!
Składniki:
250 g makaronu (np. penne, świderki lub kokardki)
1 puszka tuńczyka w wodzie (ok. 150 g)
1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę
1 ogórek, pokrojony w plasterki
150 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
100 g kukurydzy z puszki (odsączonej)
200 g jogurtu naturalnego
2 łyżki majonezu (opcjonalnie dla kremowego smaku)
1 ząbek czosnku, przeciśnięty przez praskę
Sok z połowy cytryny
Sól, pieprz i ulubione zioła (np. pietruszka, koperek)
Sposób przyrządzenia:
Yo Make również polubił
Jak przygotować pyszny i zdrowy majonez z awokado
Przewlekłe zaparcia: cicha choroba
Wprowadzenie: Piersi z kurczaka to jedno z najczęściej wybieranych dań w kuchni, ale niestety często lądają na talerzu suche i bez smaku. Jeśli chcesz poznać sposób na przygotowanie soczystego i pysznego kurczaka, to dobrze trafiłeś! Ten prosty przepis zaskoczy Cię swoją łatwością oraz wyjątkowym smakiem. Idealny na szybki obiad, który na pewno zadowoli wszystkich domowników. Składniki: 2 piersi z kurczaka (około 500 g) 1 łyżka oliwy z oliwek 1 ząbek czosnku, drobno posiekany 1 łyżeczka papryki słodkiej Sól i pieprz do smaku 1 łyżeczka suszonego oregano 1/2 łyżeczki tymianku (opcjonalnie) Sok z połowy cytryny
To Przepis na Bakłażana, Który Jest Tak Pyszny, Że Mogłabym Go Robić Codziennie!