8. Zapalenie języka (obrzęk, stan zapalny języka)
Niedobór witaminy B12 może powodować ból, obrzęk, gładkość i stan zapalny języka. Nazywa się to zapaleniem języka i często prowadzi do trudności w połykaniu lub mówieniu.
9. Problemy ze wzrokiem
W niektórych przypadkach niedobór witaminy B12 może wpływać na nerw wzrokowy, prowadząc do problemów ze wzrokiem, takich jak niewyraźne widzenie lub podwójne widzenie z powodu uszkodzenia nerwu.
10. Problemy trawienne
Niedobór witaminy B12 może prowadzić do problemów trawiennych, w tym nudności, biegunki, zaparć lub utraty apetytu.
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Chrupiące frytki z cukinii z parmezanem
Najczęstsze błędy podczas gotowania soczewicy (i jak ich unikać)
Wyjątkowe Orzechowe Roladki Gotowe w 30 Minut – Idealne na Każdą Okazję!
Gotowane Liście Laurowe: Gdybym Tylko Wiedział To Wcześniej! Sekret, Który Zmieni Twój Dom i Zdrowie