Przygotowanie śliwek:
Włóż suszone śliwki do miski i zalej je ciepłą wodą. Pozostaw je na około 12 godzin, aby zmiękły i uwolniły swoje składniki odżywcze.
Gotowanie:
Po 12 godzinach odcedź śliwki, a wodę wlej do garnka. Wodę gotuj przez około 10 minut, aby wydobyć pełnię smaku i właściwości z suszonych owoców. Możesz dodać kawałek świeżego imbiru, aby wspomóc proces detoksykacji.
Mieszanie:
Po zagotowaniu wody z śliwkami, odstaw garnek do ostygnięcia. Gdy woda osiągnie temperaturę pokojową, możesz dodać łyżeczkę miodu, aby poprawić smak (choć jest to opcjonalne).
Picie mikstury:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Napój z kurkumy i cytryny: naturalny eliksir na odchudzanie i oczyszczanie organizmu
Ekspresowy placek śliwkowy na blasze – prosty i pyszny przepis!
Wiele osób nie wie, co oznacza pierścionek na kciuku
Ocet jest kluczem do bielszych ubrań i bardziej miękkich ręczników, ale większość osób używa go niewłaściwie. Oto właściwy sposób jego użycia