Marzysz o smacznym śniadaniu, które pomoże Ci schudnąć? Mamy dla Ciebie przepis, który podbija internet! Bananowe placuszki proteinowe to nie tylko pyszna, ale i zdrowa alternatywa dla tradycyjnych naleśników. Przygotuj się na kulinarną rewolucję w Twojej kuchni!
Składniki (na 1 porcję):
1 duży, dojrzały banan
2 małe lub średnie jajka
1 porcja (ok. 30g) proszku proteinowego
2 łyżki mąki (możesz użyć mąki owsianej dla wersji bezglutenowej)
Odrobina oleju kokosowego do smażenia
Opcjonalnie: cynamon lub stewia do smaku
Przygotowanie:
Kliknij “Następny” poniżej, aby kontynuować czytanie!
zobacz więcej na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Deser Tygryska – puszysta fantazja w paski czekolady i wanilii
Ubij 2 jajka z kawą! Będziesz zaskoczony! Szybki deser bez mąki i żelatyny w 10 minut
W naszym domu nazywamy to „Lazy Day Ziti”. Jest tak pyszne, że nikt nie zgadnie, jakie to proste!
Domowe lody z 3 składników – sekretny przepis, którego nie zna każdy! Bez żelatyny i konserwantów