Imbir
Imbir to korzeń znany ze swoich licznych korzyści trawiennych. Ze względu na wysokie stężenie gingerolu doskonale przyspiesza metabolizm i wspomaga odchudzanie. Imbir jest również bogaty w minerały, takie jak magnez, fosfor, sód, a zwłaszcza wapń. Zawiera również witaminy z grupy B i przeciwutleniacze, które wzmacniają odporność i przyczyniają się do dobrego ogólnego stanu zdrowia.
Mięta
Mięta jest rośliną moczopędną, która pomaga wyeliminować nagromadzone toksyny z organizmu. Jest bogata w błonnik roślinny, który reguluje pasaż jelitowy i zapobiega zaparciom. Mięta zawiera również garbniki, gorzkie substancje, które wspomagają produkcję żółci i przyspieszają trawienie.
Przepis na sok odchudzający
Składniki:
1 cytryna
2 małe ogórki
3 cm korzenia imbiru (wielkości kciuka)
10 świeżych liści mięty
700 ml wody
Instrukcje:

Yo Make również polubił
Mango-Kokos-Milchshake – Tropischer Genuss im Glas!
„Nowatorski sposób na czyszczenie piekarnika, którego nie możesz przegapić”
Donauwellen Muffins – Wyjątkowe Puszyste Babeczki z Efektem Fali
Uważaj na te oznaki: Objawy covidowe w 2025 roku mogą nie być tym, co sobie wyobrażasz