- Pokrojone na kawałki buraki i arbuza umieść w blenderze.
- Zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji. Możesz dodać odrobinę wody, jeśli to konieczne, aby uzyskać pożądaną konsystencję.
- Jeśli wolisz gładszą konsystencję, odcedź sok, aby pozbyć się miąższu.
- Przelej do szklanki i dodaj odrobinę soku z cytryny, aby nadać potrawie dodatkowego smaku.
Wskazówki, jak cieszyć się sokiem:
- Pij go świeżo, aby cieszyć się maksymalnymi korzyściami.
- Dodaj kostki lodu, aby uzyskać orzeźwiający letni napój.
- Eksperymentuj z dodatkiem odrobiny imbiru lub mięty, aby nadać potrawie bardziej wyrazisty smak.
Włączenie soku z buraków i arbuza do codziennej rutyny to pyszny i łatwy sposób na poprawę zdrowia. Niezależnie od tego, czy chcesz zwalczyć anemię, zwiększyć nawodnienie organizmu czy wesprzeć zdrowie serca, ten sok jest wspaniałym dodatkiem do diety. Wypróbuj go i przekonaj się o jego potężnych korzyściach!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
„Sekretna mikstura, która ożywia orchidee w mgnieniu oka”
Naturalne antybiotyki – jak skutecznie złagodzić kaszel za pomocą 3 składników: miodu, cebuli i czosnku
Każdy powinien odłączyć to urządzenie kuchenne od zasilania przed pójściem spać, aby uniknąć pożaru
PESTO CYTRYNOWE to idealny dodatek na lato