A co, jeśli Twoja nagła wysypka nie była spowodowana przez słynną, podejrzaną krewetkę? Wyobraź sobie: pewnego ranka Twoja skóra pokrywa się czerwonymi plamami bez wyraźnego powodu… a potem wszystko znika kilka godzin później. Zaskakujące? Tak, ale niekoniecznie alarmujące. Za pokrzywką kryją się czasami znacznie bardziej dyskretne przyczyny niż alergia pokarmowa. A niektóre mogą Cię zaskoczyć…
Stres – niewidzialny psujący zabawę
Wiemy już, że może powodować zmęczenie i rozdrażnienie… ale czy wiesz, że może również wpływać na naszą skórę ? W chwilach stresu organizm uwalnia substancje, które wywołują reakcję skórną.
Wskazówka: Poświęć każdego dnia chwilę na relaks: głębokie oddychanie, jogę, spokojny spacer lub po prostu odpocznij w porannym słońcu (oczywiście z kremem z filtrem przeciwsłonecznym).
Wahania temperatury
Przejdź z klimatyzowanego biura na słoneczny taras lub po ulewnym prysznicu zaczerpnij świeżego powietrza… a Twoja skóra zareaguje.
Wskazówka: Wybieraj letnie prysznice i zakładaj lekkie, warstwowe ubrania, aby pomóc swojemu organizmowi stopniowo się przystosować.
Ubrania, które są za ciasne
Zbyt ciasny pasek, sztywny biustonosz lub ciężki plecak noszony przez długi czas mogą wywierać nacisk, który może spowodować pojawienie się czerwonych śladów.
Wskazówka: Wybierz oddychające tkaniny i luźniejszy krój. Twoja skóra będzie Ci wdzięczna.
Nieoczekiwane pokarmy
Znamy „klasyki” (owoce morza, orzeszki ziemne itp.), ale inne produkty spożywcze mogą czasami powodować reakcję alergiczną: pomidory, owoce cytrusowe, bardzo pikantne lub fermentowane potrawy.
Wskazówka: Prowadź dziennik żywieniowy, aby znaleźć związek między tym, co jesz, a stanem swojej skóry.
Niektóre powszechnie stosowane leki
Nawet leczenie, które jest zazwyczaj dobrze tolerowane, może u niektórych osób wywołać reakcję skórną.
Wskazówka: Jeśli zauważysz zbieżność między przyjmowaniem nowego leku a pojawieniem się blaszek, skonsultuj się z lekarzem.
Drobne, tymczasowe infekcje
Czasami kapryśna jest nie skóra, ale cały organizm: przyczyną tej przejściowej reakcji może być nawet zwykła infekcja.
Wskazówka: Pij dużo wody, odpoczywaj i pozwól swojemu organizmowi na naturalną regenerację.
Słońce, nawet delikatne
U niektórych osób wystarczy kilka minut spędzonych na słońcu, aby wywołać pokrzywkę.
Wskazówka: Noś kapelusz, lekkie ubranie z długim rękawem i stosuj krem z filtrem przeciwsłonecznym odpowiedni do Twojej skóry.
Hormonalny rollercoaster
Miesiączka, ciąża, menopauza… nasze hormony mogą wpływać na wrażliwość naszej skóry.
Wskazówka: Obserwuj swoje reakcje w ciągu miesiąca, aby lepiej przewidzieć okresy wrażliwe i odpowiednio dostosować pielęgnację.
Sama woda
Niewiarygodne, ale prawdziwe: u niektórych osób pojawiają się plamy po prysznicu lub pływaniu, niezależnie od temperatury.
Wskazówka: Używaj bardzo delikatnych środków myjących i osuszaj skórę, nie pocierając jej.
Produkty codziennego użytku
Perfumowany proszek do prania, mocno pachnący żel pod prysznic, brokatowy balsam… wszystkie te czynniki mogą potencjalnie podrażniać wrażliwą skórę.
Wskazówka: Wybieraj formuły hipoalergiczne i bezzapachowe, a przed użyciem zawsze testuj je na małym fragmencie skóry.
Kiedy należy się skonsultować?
Jeśli zaczerwienienie utrzymuje się dłużej niż kilka tygodni lub towarzyszy mu nietypowy obrzęk, należy skonsultować się z lekarzem.
W większości przypadków pokrzywka ma charakter łagodny, ale identyfikacja przyczyny ułatwia jej zapobieganie .
I pamiętaj: zrozumienie swojej skóry to już połowa rozwiązania !
Yo Make również polubił
Jak obficie uprawiać rozmaryn w domu.
Roślina ta ma zdolność leczenia wielu chorób.
Jak ulepszyć przygotowanie ryżu: wskazówki dotyczące mycia i przyprawiania
Najlepszy przepis na puszysty chleb brioche z jogurtem