Reklama
Reklama
Reklama

Omlet z płatków owsianych i cukinii

Omlet z płatków owsianych i cukinii

Składniki:

1 szklanka płatków owsianych (można użyć płatków błyskawicznych lub tradycyjnych)
1 średnia cukinia, starta
2 jajka
1/2 małej cebuli, posiekanej (opcjonalnie)
1 ząbek czosnku, drobno posiekany (opcjonalnie)
Sól i pieprz do smaku
Oliwa z oliwek (lub olej według własnego uznania) do gotowania
Siekana pietruszka lub kolendra (opcjonalnie, do dekoracji)

Instrukcje:

Przygotuj mieszankę owsianą:

Jeśli używasz tradycyjnego owsa, możesz namoczyć go w wodzie na 10–15 minut, aby zmiękł. Jeśli używasz owsianki błyskawicznej, możesz pominąć ten krok.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Title: Roladka Mięsna z Nadzieniem Szpinakowo-Grzybowym – Pyszna i Elegancka Kolacja

Roladka Mięsna z Nadzieniem Szpinakowo-Grzybowym Wykwintne, aromatyczne danie idealne na kolację z bliskimi lub eleganckie przyjęcie. 📋 Składniki: Mięso: 500 ...

12 Produktów, Których Nigdy Nie Należy Jeść Po Upływie Terminu Ważności – Uważaj na Te Pułapki!

Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się zjeść coś po upływie terminu ważności, myśląc: „Jeszcze wygląda dobrze”? Choć niektóre produkty mogą wydawać ...

Sałatka z krewetkami w kremowym sosie 🥗🦐

Składniki : 250 g świeżych krewetek, obranych i pozbawionych żyłek 1 szklanka pomidorków koktajlowych pokrojonych w kostkę dwa 1 awokado ...

Wyśmienite gołąbki z kremowym sosem koperkowym

Rozgrzej piekarnik: Rozgrzej piekarnik do 160°C (320°F). Przygotuj kapustę: Usuń nasiona z kapusty i gotuj ją we wrzącej wodzie, aż ...

Leave a Comment