Reklama
Reklama
Reklama

Omlet z płatków owsianych i cukinii

Wymieszaj składniki:

W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, startą cukinię, jajka, cebulę, czosnek, sól i pieprz. Mieszaj dokładnie, aż wszystkie składniki się połączą.

Przygotowanie tortilli:

Rozgrzej odrobinę oleju na patelni o nieprzywierającej powierzchni na średnim ogniu.
Wlej mieszankę na patelnię i równomiernie ją rozprowadź.
Smażyć przez około 5–7 minut, aż brzegi zaczną brązowieć.
Ostrożnie obróć tortillę za pomocą talerza lub płaskiej pokrywki i smaż z drugiej strony przez kolejne 5-7 minut, aż do uzyskania złotego koloru i całkowitego upieczenia.

Podawać:

Zdejmij tortillę z patelni i odstaw ją na kilka minut do ostygnięcia.
Jeśli chcesz, możesz ozdobić danie posiekaną natką pietruszki lub kolendrą.
Pokrój na porcje i podawaj na ciepło lub w temperaturze pokojowej.

Smacznego omletu z owsianką i cukinią! Doskonale nadaje się na lekkie śniadanie, lunch lub kolację.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ciasto Czekoladowe – Pyszne, Wilgotne i Proste do Przygotowania!

Instrukcje Przygotowanie ciasta: Nagrzej piekarnik do 175°C. Przygotuj formę do pieczenia, wyłóż ją papierem lub wysmaruj masłem. Wymieszaj suche składniki: ...

Serowy chleb czosnkowy bez zagniatania – szybki, przewiewny i pyszny!

 Wymieszaj wszystkie składniki oprócz sera w misce – ciasto będzie lekko klejące, ale nie dosypuj więcej mąki!  Przykryj ściereczką i ...

Najszybszy sposób na czyszczenie kuchenek i płyt ceramicznych, dzięki czemu będą wyglądać jak nowe

Aby przygotować mieszankę: Wymieszaj w misce: 2 łyżki proszku do pieczenia 1 łyżkę płynu do mycia naczyń 1/4 szklanki białego ...

Podlej orchideom tę wodę już teraz! Będą kwitnąć obficie, bez przerwy, przez cały rok.

Zanim użyjemy wody mineralnej lub innego nawozu, należy koniecznie sprawdzić, czy nasza orchidea na pewno potrzebuje wody. W przeciwieństwie do ...

Leave a Comment