Podnoszenie świadomości społecznej na temat ryzyka związanego z niekontrolowaną nadmierną konsumpcją, zwłaszcza wśród grup ryzyka.
W oczekiwaniu na wprowadzenie tych środków regulacyjnych eksperci zalecają ograniczenie spożycia suplementów diety do przypadków, gdy jest to absolutnie konieczne, tj. gdy niedobór został zdiagnozowany przez lekarza.
Jedz różnorodne pokarmy – to najbezpieczniejsze i najbardziej naturalne rozwiązanie

Najlepszą profilaktyką pozostaje zróżnicowana dieta, bogata w owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste i naturalne źródła witamin.
Pamiętajmy: świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy, garść suszonych owoców lub sezonowe warzywo dostarczają organizmowi niezbędnych składników odżywczych, bez ryzyka przedawkowania.
Ostatecznie ten multiwitaminowy alert przypomina nam o prostej prawdzie, która jednak często jest pomijana w naszym zabieganym życiu: zdrowy rozsądek w odżywianiu jest twoim najlepszym sprzymierzeńcem w walce o zdrowie.
Jak głosi stare francuskie przysłowie: „Zdrowie jest w garnku, nie w pudełku”. »

Yo Make również polubił
Nie wyrzucaj przejrzałych bananów! Przygotuj naturalne cukierki bananowe – tylko 4 składniki! Twoje dzieci je pokochają!
Kalanchoe: 15 korzyści, sposoby spożycia, szczegółowy przepis, praktyczne porady i wiele więcej
Najprostszy sposób na wyczyszczenie tłustych szafek kuchennych
Lepsze oddychanie w sposób naturalny: jak goździki mogą pomóc w walce z infekcjami układu oddechowego i zapaleniem oskrzeli