Podnoszenie świadomości społecznej na temat ryzyka związanego z niekontrolowaną nadmierną konsumpcją, zwłaszcza wśród grup ryzyka.
W oczekiwaniu na wprowadzenie tych środków regulacyjnych eksperci zalecają ograniczenie spożycia suplementów diety do przypadków, gdy jest to absolutnie konieczne, tj. gdy niedobór został zdiagnozowany przez lekarza.
Jedz różnorodne pokarmy – to najbezpieczniejsze i najbardziej naturalne rozwiązanie
Najlepszą profilaktyką pozostaje zróżnicowana dieta, bogata w owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste i naturalne źródła witamin.
Pamiętajmy: świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy, garść suszonych owoców lub sezonowe warzywo dostarczają organizmowi niezbędnych składników odżywczych, bez ryzyka przedawkowania.
Ostatecznie ten multiwitaminowy alert przypomina nam o prostej prawdzie, która jednak często jest pomijana w naszym zabieganym życiu: zdrowy rozsądek w odżywianiu jest twoim najlepszym sprzymierzeńcem w walce o zdrowie.
Jak głosi stare francuskie przysłowie: „Zdrowie jest w garnku, nie w pudełku”. »
Yo Make również polubił
Uwaga: W 2025 roku tym trzem znakom zodiaku przybędzie pieniędzy w obfitości
Smażona Pożywka Śródziemnomorska z Kiełbasą i Papryką: Podróż przez Smaki
Tropikalna Świeżość na Święta: Koktajl Ananasowo-Żurawinowy z Nutą Cytrusów
Roślinna Cytrynowa Poezja z Makiem – Wilgotny, Aromatyczny Chlebek Bez Nabiału