Podnoszenie nóg: prosty i skuteczny odruch
Połóż się i oprzyj nogi o ścianę lub na poduszce tak, aby znajdowały się wyżej niż poziom serca. Działanie to wspomaga powrót żylny i naturalnie zmniejsza obrzęki.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Do czego służy mały kocyk położony na krawędzi hotelowego łóżka?
Sekrety Kwitnącego Ogrodu: Jak Stworzyć Przestrzeń, Która Zadziwi Sąsiadów
Skórki pomarańczy i sól w domu – dlaczego są niezastąpione?
Łatwa hiszpańska tortilla