Podnoszenie nóg: prosty i skuteczny odruch
Połóż się i oprzyj nogi o ścianę lub na poduszce tak, aby znajdowały się wyżej niż poziom serca. Działanie to wspomaga powrót żylny i naturalnie zmniejsza obrzęki.
Relaksująca kąpiel stóp: Twój sprzymierzeniec w relaksie
Ciepła kąpiel stóp, sama lub z dodatkiem soli Epsom, pomaga uwolnić napięcie, pobudzić krążenie i wydalić toksyny. Gorąca woda rozszerza naczynia krwionośne; Sól pomaga pozbyć się zatrzymanych płynów.
ciąg dalszy na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jak pozbyć się mrówek w domu? Osiem skutecznych sposobów na ich odstraszenie
Jak Naprawić Ciągle Płynącą Wodę w Toalecie – Prosta Metoda Od Doświadczonego Hydraulika
Domowy przysmak, który znika w mgnieniu oka! Zawsze robię kilka porcji na raz
Stracciatella w wersji pieczonej – lekkie ciasto z wiśniową nutą i czekoladowym twistem